2016年1月のブログ記事
-
-
この頃大雪⛄️のせいで自転車は乗れない ヴァームウォーターとBCAA摂取30分後にローラー開始🚴🏻 30分程で汗ダク💪 ウエイトトレーニング 大胸筋 大腿四頭筋 自転車に重要な大腿二頭筋“ハムストリングス“ お昼は山形県の祐庵「ゆあん」のつけ麺中盛り 本日のお酒 秋田県 白瀑酒造のにごり酒🍶
-
本日初滑り 本日も何故か取材が入り出発が15時過ぎてしまい(≧∇≦) 結局ナイターになってしまいました〜 今年は雪不足ですが、ここ鳥海高原矢島スキー場はさほど問題ないようです(^_^
-
本日帰宅してみると…🎥玄関にテレビ取材が〜🎙(≧∇≦) NHK「所さん!大変ですよ〜」 アマノハギと言う伝統行事の👹鬼👹の取材🎥 収録後は近所の体育館へこそ連(^^;;
-
-
毎年恒例の新年会にイタリア在住のH君夫婦と東京でスポーツトレーナーのK君も参加で新年会でした〜*\(^o^)/* 刺身も贅沢して大トロ🐟 さすが料理人が切ってくれると綺麗です^ ^ 本日T君が持ってきたお酒は 秋田県の新政酒造の2種類のお酒 エクリュとラピスというワインのようなお酒🍶🍾 イタ... 続きをみる
-
あけましておめでとうございます 昨年は大みそかも仕事だったので、帰宅後は長男お手製のバースディケーキ🎂を食べたり 親方に頂いた 畠栄のあんごま餅 体脂肪がうなぎのぼりです(^_^;) 午後は子供達とお年玉をもらいに実家へ 実家では必ず鯉の甘煮を食べます🐟 そして一杯🍺二杯🍻いっぱい🍶 続... 続きをみる
-
あけましておめでとうございます^ ^ 昨年は大晦日も仕事、1月2日も仕事でなんだか正月っぽくないですが、限られた休みを有効に 過ごそうかと思ってますΣ(・□・;)っが、しかし イタリア在住のH君が帰国したはいいが、胃腸炎になってしまった〜(≧∇≦)遊べねえじゃねえか てっことで、ノロウイルスが排出... 続きをみる