みずいろペダルのブログ

ロードバイクをメインに、登ることの大好きな3児のパパの奮闘日記...時々お酒の紹介もしていきます。

ロードバイクトレーニングのブログ記事

ロードバイクトレーニング(ムラゴンブログ全体)
  • 土田牧場 ドライブ

    天気が良いので、ちょい近所の牧場まで まだまだ雪があります いつもの目的地 ジャージー牛の土田牧場 🐄 いつものカフェオレを頼んだまではいつも通り、会計で490円です⁉︎ えっ、小銭が足りない…^_^; 仕方なくコーヒーにチェンジ… がっ、コーヒーを持って来てくれた店の方が、🍼ミルクも温めてお... 続きをみる

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  • また雪が…

    陽気な陽射しから一変、また冬です🚋 電車なんて何年振りか 駅には池田修三さんの絵が*\(^o^)/*🖼 本日は十数年ぶりの同期会へ 18年も経つとみんな親父です*\(^o^)/* ブリ寿司🍻 馬刺し🏇 明日は仕事なので控えめに、終電乗って帰宅組🚲外乗りたいなあ〜

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  • 自転車に乗れない…室内トレーニング

    この頃大雪⛄️のせいで自転車は乗れない ヴァームウォーターとBCAA摂取30分後にローラー開始🚴🏻 30分程で汗ダク💪 ウエイトトレーニング 大胸筋 大腿四頭筋 自転車に重要な大腿二頭筋“ハムストリングス“ お昼は山形県の祐庵「ゆあん」のつけ麺中盛り 本日のお酒 秋田県 白瀑酒造のにごり酒🍶

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  • 雪の中で ヒルクライム

    今年はどうしたことか? 雪が降らない ローラーに装着したバイクを外し後輩のM君と待ち合わせて出動(^-^)/ *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 山は冬でした〜 M君のバイクは先日自らレストアした物^ ^なかなかいい出来です ^ ^ またまた、土田... 続きをみる

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  • チャリトモ ランキングチャレンジ

    本日も快晴、雪無し 以前アプリを起動したところ、嬉しいことに暫定5位 44k程度では直ぐに抜かされます*\(^o^)/* 11%の登りばかりを選んで楽しみました〜(≧∇≦) これも %を見て喜ぶのは私だけ⁈ 本日も菊水でカンパーイ

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  • 土田牧場へ最終ライド⁉︎

    なかなか雪が降りません いつまで乗れるかな 本日の目的地 土田牧場を目指します 本日も営業してました〜*\(^o^)/* 帰宅後は(≧∇≦) 本日100円のミスドと 菊水新酒1本

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  • 雨の中のヒルクライム

    最近、天気が良くないのですが 本日は札幌に住んでた頃のお友達が遊びに来るので、ちょいとカロリー燃やしておこうと、雨に向かってヒルクライム開始します(≧∇≦) 水色ペダルは幸いアルミロードという事で雨も気にしません、、、、、 逆に気になるのはシューズ👟 シューズカバーなんて買う予算がないのでこれで... 続きをみる

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  • 秘密のサイクルロードみーつけた

    近所の山という山は知ってるつもりでだったんだけんど、本日の近所の山にこんな隠れ家的なサイクルロードがあったなんて正直知りませんでした〜(^^;; 秋田県にかほ市にある鳥海高原 その中にあるサイクルロードです 道幅もまあまあ 平日ということもありスライドする車両はありません(^^;; 無事ひばり荘に... 続きをみる

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  • ヒルクライム練習

    毎日、バイク購入の妄想を糧としながら仕事に励んでいるわけですが、、 本日は、ヒルクライムの練習をしに近くの2000メートル級の山まで 1時間切りを密かな目標としているのですが、エリートのトップ選手は40分台で登ってます(^^;;バケモンですね。 そしてようやく5合目到着(≧∇≦) 辛い、1時間切れ... 続きをみる

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