みずいろペダルのブログ

ロードバイクをメインに、登ることの大好きな3児のパパの奮闘日記...時々お酒の紹介もしていきます。

ウエイトトレーニングのブログ記事

ウエイトトレーニング(ムラゴンブログ全体)
  • BCAA プロテインの摂り方編 【お酒 新政】

    天気が良くない☔️ 室内ローラーの30分はつらい という事で、ウエイトトレーニングをする事に💪せっかくローラー買ったのに(≧∇≦) 自分のウエイトトレーニングと言うと1日2種目程度 時間は30分で充分👍 先ずはやる気の無いうちにDNS社のBCAAパウダーを1さじ水で飲んでマッタリしています。す... 続きをみる

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