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ロードバイクに乗り始めて1年ほどが経ちました この頃、膝の痛みが........ １．【腸脛靱帯炎】膝の外側に痛み、これはガニ股で漕ぐとなりやすいといわれてます。 ２．【膝蓋靱帯炎】膝の前が痛い、大腿四頭筋などを使わず、膝だけに負荷がかかるとなりやすい。 ３．【鷲足炎（がそくえん）】膝の内側が痛い... 続きをみる
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ロードバイクに乗り始めて1年ほどが経ちました この頃、膝の痛みが........ １．【腸脛靱帯炎】膝の外側に痛み、これはガニ股で漕ぐとなりやすいといわれてます。 ２．【膝蓋靱帯炎】膝の前が痛い、大腿四頭筋などを使わず、膝だけに負荷がかかるとなりやすい。 ３．【鷲足炎（がそくえん）】膝の内側が痛い... 続きをみる
